Traumatherapie für Erwachsene - Begleitung bei Stress, Überforderung und belastenden Erfahrungen
Belastende Erfahrungen können lange nachwirken. Oft zeigt sich der Konflikt zeitversetzt über Monate und Jahre, Veränderungen im Alltag – Zunehmender Stress, Dauerstress, Nervosität, Anspannung, hektische oder blockierte Kommunikation. Manchmal fühlt es sich an, als würde etwas im Inneren festgehalten.
Ich begleite Sie bei:
• Stress und Erschöpfung
• innerer Überforderung
• Ängsten und Unsicherheiten
• belastenden Lebensereignissen
• wiederkehrenden Mustern
In meiner Arbeit geht es nicht darum, etwas „wegzumachen“. Sondern darum, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen.
Im eigenen Tempo. In der eigenen Wahrnehmung.
Methoden:
• körperorientierte Traumatherapie
• Chirophonetik
• Biografiearbeit
• Trauma-Impulse
• künstlerische Übungswege
Was sich entwickeln kann:
• mehr innere Ruhe
• bessere Selbstregulation
• Klarheit
• neue Stabilität
Ich begleite Sie gern – vereinbaren Sie ein Erstgespräch